4D PRO групповая тренировка
4D PRO — это инновационный стиль тренировки, в котором используются эластичные резиновые ленты и вес собственного тела. Такой подход поддерживает тело, снижает нагрузку на суставы и помогает сохранять естественную осанку во время тренировки.
- Укрепляет мышцы корпуса
- Укрепляет мышцы всего тела и повышает тонус
- Формирует фигуру
- Снижает боли в спине
- Способствует снижению веса и ускоряет жиросжигание
- Улучшает осанку
- Повышает гибкость и баланс
- Рекомендуется многими физиотерапевтами
Как выглядит тренировка 4D PRO?
В наших студиях 4D PRO — это веселая групповая тренировка продолжительностью 60 минут, которая задействует всё тело. Упражнения представляют собой комбинацию движений из тренажёрного зала, аэробики и физиотерапии. Примеры упражнений: приседания, выпады, отжимания, планка, боковая планка, подъёмы таза, различные подтягивания, упражнения на пресс и т.д.
4D PRO — отличный заменитель любой силовой тренировки.
Кому подходит? Есть ли противопоказания?
Тренировка подходит всем, независимо от уровня подготовки, веса, возраста или пола. Особенно мы рекомендуем её тем, кто хочет улучшить тонус мышц, внешний вид и показатели силы.
Важно: 4D PRO особенно полезен для людей, которые не могут поднимать тяжести в зале и должны беречь суставы, а также для тех, кто испытывает боли в спине.
Противопоказаний нет.
Какова история тренировки?
4D PRO был разработан врачом, который стремился объединить разные аспекты для улучшения здоровья своих клиентов.
Кроме того, резиновые ленты 4D PRO можно использовать для домашних тренировок. Они просты в использовании, занимают мало места и требуют только опоры, например, потолка, дверного проема или даже ветвей деревьев.
Специальное предложение: Сейчас тренировочные ленты доступны по акции всего за 99€ (обычная цена 350€). Для заказа свяжитесь с нами.